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標籤: 脂肪

橄欖油與地中海飲食

過去最健康的飲食方式,橄欖油與地中海飲食

2020/8/9 toby 8 則留言

陽光燦爛的氣候,歐洲最溫暖的觀光景點地中…

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分類: 動物性飲食、植物性飲食 標籤: 油品、脂肪、飲食方式
魚油

【魚油推薦】你買的魚油濃度有幾%?要就給家人最好的 Feat.大研生醫

2020/7/19 toby 5 則留言

我本身就有補充魚油膠囊的習慣,魚油的濃度…

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分類: 動物性飲食 標籤: 台灣品牌推薦、油品、脂肪
Omega-3

魚油膠囊以外的12種Omega-3食物大全,素食者請看!

2020/7/6 toby 15 則留言

油脂攝取是飲食中最大的課題,因為壞的油很…

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分類: 植物性飲食、動物性飲食 標籤: 油品、脂肪
酪梨的好處

酪梨油VS橄欖油,酪梨可能是世界上最營養的水果

2020/6/18 toby 12 則留言

妳印象中的水果,應該是含水量很高、且味道…

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分類: 植物性飲食 標籤: 水果、油品、碳水-纖維、脂肪
椰子油的功效

用西方數據證明椰子油功效,為什麼海島居民完全沒有心臟病?

2020/6/9 toby 11 則留言

一開頭直接先用我的看法判斷椰子油是不是超…

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分類: 植物性飲食 標籤: 水果、油品、脂肪
可可

征服世界的愛情原料-可可

2020/3/7 toby 17 則留言

可可含有三百多種化學成分,其中有戀愛時大…

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分類: 植物性飲食 標籤: 脂肪、香料
花生醬

低醣、茹素與減肥者的秘密武器-無糖花生醬

2020/2/22 toby 13 則留言

曾幾何時,在牛排館看到烤土司的我,一定會…

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分類: 植物性飲食 標籤: 脂肪、蛋白質
堅果

堅果熱量高到嚇人,為什麼醫生還是建議天天吃?

2020/2/14 toby 13 則留言

如果你在看電視嘴饞打開堅果罐的話,你會發…

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分類: 植物性飲食 標籤: 脂肪、蛋白質
奇亞籽

奇亞籽怎麼吃?提供妳一整天的飽足感

2020/2/9 toby 17 則留言

如果你喝過山粉圓、小紫蘇等飲料,就會知道…

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分類: 植物性飲食 標籤: 碳水-纖維、脂肪、蛋白質

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