2020 iHerb推薦商品清單、一筆訂單五種優惠，隨時更新請收藏!

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營養補充品

優質魚油(濃度30%)，California Gold Nutrition

iHerb最代表性的營養補充品，價錢非常優惠，雖然有下一款高濃度魚油，但這罐已符合日常補充需求。

每日2顆，最大分量價格:NT$ 2/顆
動物、#5 Omega3魚油、#27全營養補充品
相關文章:魚油膠囊以外的12種Omega-3食物大全，素食者請看!

醫藥級魚油(濃度80%)，California Gold Nutrition

這罐是我現在天天必吃的Omega-3補充品，好的油脂能降低心血管疾病，維持大腦清晰與減緩身體發炎。

每日1顆，最大分量價格:NT$ 6/顆
動物、#8 Omega3魚油、#73全營養補充品
相關文章:【魚油推薦】你買的魚油濃度有幾%?要就給家人最好的 Feat.大研生醫

複合式魚油軟糖，SmartyPants Kids Formula

三種綜合水果口味:草莓香蕉、柑橘、檸檬，除了魚油還有添加綜合維生素，每一批都經過實驗測試，專為孩子補充營養素。

4歲以上每日可4顆，價格:NT$ 5/顆
動物、#兒童維生素3、#6兒童DHA和Omega、#23嬰幼兒用品

兒童專用魚油，Oslomega

適合4歲以上兒童每日一顆、草莓口味很討喜，每日一顆有達到專家提出的Omega3建議攝取量。

4歲以上每日1顆，價格:NT$ 5/顆
動物、#11兒童DHA和Omega、#63嬰幼兒用品

33年老品牌益生菌(50億/250億/500億)，Jarrow Formulas

由8種益生菌製成，無須冷藏，適合這種年齡。除了選擇菌數，還有四種分量可以選，數量越多，價格越便宜。

每日1顆空腹食用，最大分量價格:NT$ (7/25/30)/顆
純素、#7乳酸菌、#27益生菌

益生菌(50億/300億/1000億)，California Gold Nutrition

iHerb自主研發品牌，8種益生菌，不僅價格超級便宜，還研發出1000億超高含菌數。如果日常發酵食品如優格、泡菜、味噌吃太少的話，可以透過膠囊攝取益生菌。

每日1顆，最大分量價格:NT$ (5/10/27)/顆
純素、#1益生菌、#1乳酸菌、#4全營養補充品
相關文章:世界五大健康食物之一，希臘式優格最完整資訊

女士專用益生菌(500億)，Garden of Life

高達16種不同益生菌種，是這個品牌的益生菌招牌。好的益生菌不但能幫助消化系統，更能保護私密處抗菌。

每日1顆，價格:NT$ 30/顆
純素、#5益生菌、#4女性健康
相關文章:發酵大豆食品-天貝、納豆與味噌Feat.鵝之心

兒童專用益生菌(10億/30億)，Renew Life，缺貨

孩子的免疫系統有70%來自消化器官，更不用說吃進的食物很容易影響小孩子的身子，這罐使用四種益生菌來幫助孩子們的消化系統，味道可口，留言都是好評。

2歲以上每日1片，價格:NT$ (6/14)/顆
純素、#71兒童益生菌

嬰兒專用益生菌(1億)+維生素D3(400IU)滴劑，BioGaia

該羅伊氏益生菌經過150項臨床實驗測試，專為幼兒設計的益生菌補充滴劑，每日最多5滴，可滴在副食品、不燙的奶或直接滴嘴巴之中。

每日最多5滴，早產兒不適用，價格:NT$ 88/毫升
純素、#1兒童益生菌、#8嬰幼兒用品、#47全營養補充品

維生素C(500/1000mg)，California Gold Nutrition

維生素C存在於蔬果中，是抗氧化與增加免疫力的重要營養素，因維生素C流失速度非常快，可以定期補充。最好是跟家人一起吃分者吃，不然吃太慢會容易氧化功效降低。

每日1顆，最大分量價格:NT$ 1/顆
純素、#3抗壞血酸、#44維生素C
相關文章:三十種消炎、抗癌水果，最完整的抗氧化物質介紹

維生素C(1000mg)，Solgar

另一家評價非常好的維生素C品牌，如果是用過上面的，可以嘗試這一罐，只有自己服用才能比較。

每日1顆，價格:NT$ 3/顆
純素、#13抗壞血酸

兒童專用維生素C軟糖(250mg)，California Gold Nutrition

適用4歲以上孩童最多每日三顆，如孩子健健康康的，平時給予一顆當作甜點獎勵也是不錯的習慣，但得確保孩子有咀嚼完再吞下。

4歲以上每日3顆，價格:NT$ 2/顆
純素、#2兒童維生素C、#2抗壞血酸、#4嬰兒用品、#17全營養補充品

強效維生素D3(1000/2000/5000/10000IU)，Now Foods

改善骨骼疏鬆、舒緩情緒。但購買選擇不是濃度越高越好，有時效力太強會有頭痛等副作用，第一次購買建議選5000IU。

每兩天1顆，最大分量價格:約NT$ 1/顆
動物、#3維生素D3、#8全營養補充品

維生素D3(2000/5000IU)，California Gold Nutrition

5000IU是很高濃度，對於乾癬、異位性皮膚炎、憂鬱症都有幫助。

每日1顆隨餐服用，最大分量價格:NT$ 1/顆
動物、#5維生素D3、#18全營養補充品

兒童專用維生素D3(500IU)，ChildLife

零歲嬰兒也適用每日最多六滴，可滴入飲料或泡奶之中。

1歲以下每日最多6滴、1歲以上每日最多8滴，價格:NT$ 6/毫升
純素、#6嬰兒用品、#2兒童D3、#30全營養補充品

女士專用綜合維他命，Ultamins

針對50歲以上女士特製的綜合營養品，主要成分有冬蟲夏草、酵素、Q10、20種蔬果萃取物，其中異黃酮能幫助更年期女士減緩燥熱、盜汗體質。如懷孕或腎功能障礙須配合醫師服用。

每日2顆，價格:NT$ 15/顆
純素、#5老年人維生素、#17女性綜合維生素

葉酸，Now Foods

葉酸又稱維生素B9，是修復DNA、細胞與製造紅白血球、血小板的重要元素。本產品添加維生素B12，跟葉酸在一起效果是相輔相成。

葉酸更支持幼兒的大腦中樞神經發育，所以孕婦與哺乳期間，都可以加強攝取葉酸，透過胎盤與哺乳都能提供葉酸的功效。孕婦與服藥者還是需要經過醫師請示。

每日1顆，價格:NT$ 1/顆
純素、#2葉酸、#79全營養補充品

玻尿酸複合物， California Gold Nutrition

幫助皮膚細胞與軟骨結構的結構成分，對皮膚有保水與修復組織等功用，隨著年紀越大，玻尿酸也會下降，使皮膚失去水分、柔軟度與彈性。

每日1顆，價格:NT$ 7/顆
純素、#13玻尿酸

海洋膠原蛋白粉，California Gold Nutrition

關節潤滑、肌膚保濕和修復提供流體基質，幫助關節、骨骼、肌膚、頭髮和指甲組成。

每日5克，最大份量價格:NT$ 10/5克
動物、#1膠原蛋白、#10全營養補充品

褪黑激素，Natrol

退黑激素是在夜晚中大腦自行分泌，向身體發出睡眠訊號。睡前20分鐘服用一顆，補充退黑激素能使整個睡眠品質提升，減少淺眠又醒來的困擾。

每日1顆睡前20分鐘服用，最大份量價格:NT$ 3/顆
純素、#1退黑激素、#75全食品百貨

水飛薊護肝複合物，California Gold Nutrition

主要護肝成分為水飛薊、薑黃、朝鮮薊、蒲公英，這些稀有食材聚在一起價值真的很高，還有添加生薑與黑胡椒可加速吸收。

每日1顆，價格:NT$ 2/顆
純素，#2薑、#3水飛薊、#23草本藥劑

生薑與薑黃軟糖，Gummiology，缺貨

這家的草本藥劑都經過嚴格檢測，其專業技術也不再話下。脂溶性的薑黃很不容易吸收，除了裏頭添加了黑胡椒提升吸收率，自己也可配食用油一起服用。

每日2顆，價格:NT$ 3/顆
純素、#10生薑、#14薑黃

L-色氨酸t-tryptophan(500mg)，Now Foods

人體無法生成的必需胺基酸，放鬆情緒、促進舒適睡眠。

每日2至3次，每次1至2顆空腹食用，價格:NT$ 5/顆
純素、#1色氨酸

5-羥色氨酸5-HTP(50mg/100mg)，Now Foods

比L-色氨酸效率更好，促進神經遞質、放鬆情緒、促進舒適睡眠。

每日1顆最好睡前服用，最大份量價格:約NT$ (3/4)/顆
純素、#2羥色氨酸

L-精氨酸(500mg/700mg)，Now Foods

精氨酸、鋅、瑪卡這三樣成分時常搭配在一起，整體具有促進新陳代謝、調節生理機能、強化體力與振奮精神的作用。身體狀況處於虛弱、過敏、疲勞的男性可以集結這三樣元素攝取，也許能改善身體機能。

每日1顆最好隨餐、睡前服用，最大份量價格:約NT$ (2/3)/顆
#純素、#3 L-精氨酸、#29運動營養

甘氨酸鋅/螯合鋅(30mg)，Now Foods

螯合狀態下的鋅能提高吸收率與利用率，能幫助醣類與蛋白質代謝，促進抵抗力、骨骼、神經、內分泌功能及攝護腺健康。人體無法自然生成鋅，所以需要依靠食物與補充品補充。

每日1顆隨餐服用，價格:NT$ 2/顆
含蜂蠟、#9鋅

甘胺酸鎂/螯合鎂(400mg)，Solaray

螯合鎂是最適合人體吸收的鎂的型態，鎂的功效有助於骨骼、心臟、神經、肌肉修復。如果感到疲憊、睡眠品質不佳，都有可能是飲食上鎂的攝取量不足。

每日4顆隨餐服用，最大份量價格:NT$ 3/顆
純素、#18鎂

鈣、鋅、鎂綜合膠囊，Sundown Naturals

經濟實惠，一顆台幣一元左右，鈣能強化骨骼跟關節。鋅能促進新層代謝、增強免疫力。鎂能幫助鈣吸收，使心血管順暢、舒緩神經與壓力。

每日3顆隨餐服用，價格:NT$ 1/顆
純素、#2鈣

接骨木軟糖，Nature’s Way

4歲以上小孩與成人都可用，如果感覺快感冒，就可以先吃接骨木來預防，基本上接骨木營養品西方家庭都必備，疫情時期趕緊跟上一波!

4歲以上每日2顆需指導咬碎，價格:NT$ 7.6/顆
純素、#2接骨木、#15草本藥劑

兒童專用接骨木錠，KAL

接骨木莓是西方最強的感冒剋星之一，功效除了對抗流感還有促進大腦發展，所以適合給兒童每日補充一顆。

2歲以上每日含1片，價格:NT$ 2/顆
純素，#13兒童感冒、#21鋅、#47草本藥劑、#88兒童用品

共軛亞油酸，RSP Nutrition

是生酮飲食的標準配備，幫助分解身體脂肪、加強代謝，支持健康抵抗功能，維持健康的膽固醇水準。

每日1顆隨餐服用，價格:NT$ 3/顆
動物、#1共軛亞油酸(CLA)、#4燃脂、#99運動營養品

脂肪燃燒補充膠囊，EVLution Nutrition

阻止脂肪生成、幫助燃燒脂肪，成分有共軛亞油酸、綠茶、綠咖啡、藤黃果等、無咖啡因刺激成分。

每日3顆餐前30~60分鐘服用，價格:NT$ 4/顆
動物、#1燃脂、#1食欲控制劑、#15運動營養品

抗性澱粉(1000mg)，Natrol

體重管理、減少碳水化合物吸收，有助於代謝脂肪。

每日2顆含澱粉的餐前服用，價格:NT$ 5/顆
含奶、#2白雲豆

有機螺旋藻片(500mg)，California Gold Nutrition

螺旋藻是世界公認營養豐富的植物之一，包含多種濃縮食物成分，重點一顆只要一元，素食者非常適用的補給品。

每日3片，價格:NT$ 1/顆
純素、#5螺旋藻

蝦青素(12mg)，California Gold Nutrition

蝦青素是由冰島藻類(紅球藻)萃取，並非從遠洋蝦類提煉。它屬於胡蘿蔔素的一員，所以顏色也是呈現紅橙顏色，被認定具有生物活性、強大抗氧化劑，與野生紅鮭魚精力旺盛息息相關。它支持的是大腦、眼睛、皮膚、心臟和關節的全面健康。

每日1顆含油脂的餐服用，價格:NT$ 8/顆
純素、#2蝦青素

紅景天(500mg)，Now Foods

紅景天是生長在世界高海拔或寒冷地帶的植物，長期以來被藏族與各地民族所使用，被賦予增強身體、適應險惡環境的珍貴藥草。因此在體力較差、運動選手、生活壓力大的族群都非常適用。

每日1至2次，每次1顆空腹服用，價格:NT$ 10/顆
純素、#1紅景天、#71草本藥劑

壓力與疲勞緩解配方液，Bio-Strath

減輕失眠、日常壓力帶來的專注力下降，並給予強化免疫系統，15種草本精華、味道偏重偏甜。

每日3次，每次5毫升，12歲以下用量減半，價格:NT$ 3.8/毫升
含蜂蜜、麩質、4.5%酒精、#95草本藥劑

植物濃縮甲狀腺藥劑，Gaia Herbs

甲狀腺分泌失衡，會造成多種毛病，通常需要醫生診斷才能確診這方面問題，甲狀腺分泌過低會讓人的新陳代謝驟降，有氣無力或者異常疲憊。這個牌子主要都是運用不同藥草做出膠囊，所以品質有一定水準。

每日2次，第一次早餐與午餐中間吃2顆、第二次晚上1顆，價格:NT$ 12/顆
純素

主廚調味料

萬用酪梨油(500ml)，La Tourangelle

這罐不但可做任何料理，還能做護髮護膚保養品，一比較台灣價格就知道多親民，時不時會缺貨，生產線可能含有微量花生、芝麻成分。

價格:NT$ 337
純素、#1酪梨油、#1酪梨按摩油、#19全食品百貨、#13沐浴護理
相關文章:酪梨油VS橄欖油，酪梨可能是世界上最營養的水果

高級有機冷壓初榨椰子油(473/946ml)，Jarrow Formulas

100%椰子油，塑膠罐裝。味道濃郁而非清淡，可以用在護髮上。

價格:NT$ 278/537
純素、#15椰子油
相關文章:用西方數據證明椰子油功效，為什麼海島居民完全沒有心臟病?

優質草飼酥油(454g)，4th & Heart

酥油可說是奶油的萃取物，健康功效甚至能追朔至五千年前，現在主要是當作CLA共軛亞油酸的攝取來源，料理上作為防彈咖啡是現在主流，當然也適用在任何烹飪。

價格:NT$ 546
含奶、#3酥油

經典花生醬(454g)，Peanut Butter & Co

這個牌子我想沒有人不知道，價格親民、味道厲害，它還有很多口味與顆粒，可以在花生醬排行榜找的到。

價格:NT$ 170
純素、#1花生、#28全食品百貨
相關文章:低醣、茹素與減肥者的秘密武器-無糖花生醬

低油脂花生粉(184/454g)，PB2 Foods

比傳統花生醬減少90%油脂，可以用水調成簡單花生醬，也能撒在奶昔、優格、隔夜燕麥上，程度上比期限短的花生醬來的輕巧、沒負擔。

價格:NT$ 127/256
純素、#2花生醬、#44全食品百貨

無糖/有糖杏仁醬(284/454g)，Barney Butter

杏仁醬的好處多過花生醬，適量食用有益心臟健康。堅果的蛋白質、油脂、纖維都能使我們有飽足感，重點是跟花生醬一樣百搭。

價格:NT$ 261/390
純素、#2杏仁醬

低油脂無糖杏仁粉(226g)，Barney Butter

這罐是他們品牌中油脂最少的杏仁產品，去除了93%油脂，但我個人不拒絕好的油脂。杏仁香氣稍淡，反而是綜合堅果的味道。

價格:NT$ 253
純素、#9杏仁醬

有機薑黃粉(67g)，Simply Organic

薑黃是咖哩顏色的主要來源，更是靈魂人物，在消炎與抑制病菌上獲得殊榮，在疫情期間很常缺貨。

價格:NT$ 121
純素、#1薑黃香料、#3全食品百貨
相關文章:東西方一致認同的最強香料-薑黃粉

有機大蒜粉(103g)，Simply Organic

雖然大蒜吃新鮮的才最有殺菌效果，但臨時作為調味非常妥當。使用幾次覺得香氣比使用大蒜辦來的明顯，而且非常大罐，是一定會回購的調味料。

價格:NT$ 188
純素、#1大蒜香料、#5全食品百貨
相關文章:世界最古老的抗毒香料，別再拿大蒜爆香了

有機可可粉(340g)，Now Foods

100%可可粉對我來說用處也很多，飲料、燕麥粥、咖哩醬我都會加，甜點搭配香草精沒有人不愛!有機抹茶粉iHerb也能找的到，但個人使用機會較少，故沒在此推薦。

價格:NT$ 298
純素、#1可可、#25全食品百貨
相關文章:征服世界的愛情原料-可可

有機錫蘭肉桂粉(50g)，Frontier Natural Products

既然要買就買最好的錫蘭產地，中國與越南品質較不穩定。肉桂與可可用途都差不多，但降血糖與血壓功效堪稱香料第一。孕婦、哺乳媽媽、腎功能障礙者避免食用。

價格:NT$ 172
純素、#2肉桂香料、#53雜貨

有機錫蘭肉桂粉(59g)，Simply Organic

另一款評分很高的肉桂粉，香氣濃郁。添加在咖啡、奶茶增加層次。

價格:NT$ 235
純素、#3肉桂香料

天然紅棗甜味劑(454g)，Now Foods

平常嘴饞我都會買現成的乾燥紅棗當糖果吃，紅棗甜度非常高，用來取代精緻糖是當之無愧。

價格:NT$ 269
純素、#8糖

羅漢果/奇異果甜味劑(235g)，Lakanto，缺貨

兩種都包含另一種代糖「赤藻糖醇」，羅漢果在中藥中占一席之地，味道自然不死甜。嘗試不同的甜味劑取代精緻糖，能讓妳更養生，評論中有人說帶點苦味，但營養價值絕對是正面的。

價格:NT$ 153
純素、#1羅漢果、#6全食品百貨
相關文章:16種常見的代糖與甜味劑，人為什麼一出生就愛吃糖?

草莓奇異果液體甜味劑(48ml)，Wisdom Natural

使用甜菊作為甜味劑，加上草莓與奇異果天然香料，加一點在水裡讓每個人都能愛上喝水。這是很棒的發明，能避免小孩子喝過多的糖分飲料，還有覆盆子、桃子可以選。

價格:NT$ 113
純素、#1飲料添加劑、#4甜菊葉

喜瑪拉雅晶體鹽(454g)，Sunfood

玫瑰鹽與一般精緻鹽最大差異，就在於前者富含礦物質與微量元素，對於間歇性斷食者或每個人都是更佳的選擇。

價格:NT$ 206
純素、#1喜馬拉雅鹽、#20全食品百貨

海藻麵(340g)，Sea Tangle Noodle Company

把超級健康的海藻成分融入日常飲食真的很聰明，妳會獲得微量元素與零熱量的主食，味道清淡，不售烹飪限制。

價格:NT$ 96
純素、#1義大利麵、#37全食品百貨

金牌乳清蛋白粉(2.27kg)，Optimum Nutrition

100%乳清蛋白加天然與人工香料，知名品牌，口味豐富但價格不一，與台灣市售價差不多。

價格:NT$ 1993
含奶、#1乳清蛋白

豌豆蛋白粉(340/907g)，Now Foods

沒有大豆過敏原的碗豆蛋白，並且代替動物性蛋白粉，味道平淡，購買須搭配有口味的飲品才好喝。

價格:NT$ 276/595
純素、#1豌豆蛋白、#64運動營養品
相關文章:比乳清蛋白粉更好的選擇，三大理由推薦你植物蛋白粉

有機蘑菇粉(100/200g)，Om Mushrooms

我們會從水果、蔬菜、肉類萃取營養，在菌菇類理所當然也能得到高價值的健康成分，就像蛋白粉一樣可沖泡熱飲，記憶力、專注力與神經系統都有幫助。

價格:NT$ 637/1019
純素、#4猴頭菇

有機瑪卡粉(113/454g)，Navitas Organics

瑪卡粉不止適用於男性增加精神與活力，女性也適合補充減少壓力與疲勞。在咖啡的健康喝法中，就有提到外國人會在熱咖啡添加瑪卡粉全面性提高專注力。

價格:NT$ 175/506
純素、#9瑪卡
相關文章:十種健康的咖啡喝法，咖啡的功效

洋車前子碎(340/454/680g)，Now Foods

充滿優質膳食纖維的植物顆粒，可溶於果汁、飲料、燕麥粥上，增加飽足感。因為它不是完整的種子，所以在過海關方面沒有問題。

價格:NT$ 212/212/405
純素、#1車前子顆粒、#1清體配方、#3草本藥劑、#72全食品百貨

家庭零食與下午茶

有機蜂蜜薰衣草茶(16包)，Yogi Tea

使用舒緩壓力的配方，無論味蕾與嗅覺都得到治癒，並且沒有咖啡因，適合任何時間飲用。

價格:NT$ 8/包
純素、#1草本茶、#1花草茶、#8全食品百貨

有機蒲公英草本茶(16包)，Traditional Medicinals

蒲公英是全世界的傳統藥草，被視為解毒劑的時間有好幾百年歷史，幫助肝臟排毒、天然利尿劑、降血壓。蒲公英還有穩定賀爾蒙成分，有幫助經前症候群與內分泌失調。要說味道是如何的話，我會說很好喝，是花生粉的香味，加上幾片新鮮甜菊葉味道非常好。

價格:NT$ 9/包
純素、#1蒲公英茶、#10花草茶、#90全食品百貨

蘋果肉桂花草茶(20包)，Celestial Seasonings

甜辣的越南肉桂與美國成熟多汁的蘋果風味結合，不含咖啡因，如果喜歡肉桂味的這款草本茶一定要嘗試。

價格:NT$ 5/包
純素、#11水果茶、#48花草茶

強效減肥茶(24包)，21st Century

幫助減肥、有效清理腸胃，可能有強烈的腹瀉反應，最好稀釋嘗試。

價格:NT$ 4/包
純素、#77草本茶、#118花草茶
相關文章:全世界最健康的飲料，茶的功效

有機水果棒棒糖，YumEarth

以果汁作為天然色素，成分還算單純，主打八種有機水果製成的棒棒糖。

價格:NT$ 217
純素、#1全食品百貨、#1糖果

有機無花果乾(198g)，Made in Nature

如果有吃過無花果乾的人應該都知道他的美味，口感像比較札實的香軟果凍，散發者天然的蜂蜜與果香。

價格:NT$ 140
純素、#1無花果、#6蔬果點心

有機芒果乾(227g)，Made in Nature

純芒果乾無添加糖，是非常適合放在客廳的零食清單。但果乾也意味著沒有吃水果那麼有水分的飽足感，很有可能會不小心吃太多。

價格:NT$ 327
純素、#1芒果、#12蔬果點心

有機杏仁餅乾(113g)，Almondina，缺貨

有杏仁(24%)與綜合堅果，主要以大小麥粉製成的下午茶餅乾。口感偏硬，可能不適合孩子食用。

價格:NT$ 96
含麩質與雞蛋、#2餅乾

有機巧克力杏仁麥片(375g)，Cascadian Farm

是一款評分極高的家庭燕麥片，沒有太多的精製糖。可可與杏仁香氣也許孩子們會更喜歡吃早餐。

價格:NT$ 158
含杏仁、#4即食燕麥、#5燕麥脆片

巧克力發芽脆餅(85g)，Go Raw

成分只有椰子、發芽的芝麻、椰棗、可可製成的零負擔餅乾，可以吃到大量的纖維、天然的甜味與健康的脂肪。但味道主要由這四種成分主宰，不喜椰子味的可能無法接受。

價格:NT$ 130
純素、#19餅乾

無穀物複合式脆片(170g)，Bubba’s Fine Foods

與上面產品相似食品，以香蕉、椰子油、堅果做成的零食，沒有燕麥等穀物。我想這必然是零食新趨勢，避免吃進大量單一低營養元素，借用蔬果纖維結合好的油脂成為更健康的零食，但它的熱量並不低。

價格:NT$ 185
含蜂蜜與雞蛋、#27燕麥脆片、#35綜合零食

天然椰子脆片(200g)，Edward & Sons

成分只有椰子，將椰子肉切片再乾燥製成。主要營養包括植物好的飽和脂肪與膳食纖維，它就像果乾一樣散發者濃郁的香氣。適合搭配沙拉、燕麥粥、甜點上，雪白的脆片任誰都非常喜歡!

價格:NT$ 87
純素、#1椰子乾、#24全食品百貨

超高蛋白營養棒(12條)，BSN

給健身增肌需求的多口味高蛋白、低脂肪零食。但整體來說並不適合每個人，它含有一定的乳糖、多種植物油與澱粉。

價格:NT$ 71/條
含奶與蛋與杏仁等堅果

有機黑奇亞籽(454g)，Bergin Fruit and Nut Company

生產線可能含有微量花生、芝麻成分。

價格:NT$ 265
純素、#4奇亞籽
相關文章:奇亞籽怎麼吃?提供妳一整天的飽足感

有機紅藜麥(454g)，Eden Foods

包裝為密封袋，以有機來說價位不貴不便宜。外表有苦澀的水溶性成分，建議用篩網加流水多清洗幾次。

價格:NT$ 274
純素、#1藜麥
相關文章:煮過一次就愛上!用藜麥代替澱粉、代替肉

有機生南瓜子(340g)，Now Foods

好的南瓜子是少見又優質的堅果之一，蛋白質、鋅與鐵都出眾。

價格:NT$ 221
純素、#4南瓜子

生活用品

濕疹舒緩身體霜，Eucerin

皮膚科醫師推薦、不含香料與膽固醇，僅適用濕疹，其他皮膚炎不保證有用。
#8濕疹、#14皮膚乾燥、搔癢

灼傷藥膏，Neosporin

獨特的再生因子技術，割傷、灼傷、擦傷癒合都非常快速。
#22軟膏

瘀傷萬用膏，Sierra Bees

常常賣到缺貨的生活必備用品，適用輕微割傷、燙傷，對於皮膚發炎與瘀青更有療效。
#1軟膏、#100草本藥劑

鼻涕噴嚏舒緩速溶片，Hyland’s

略帶甜味，適用於2-12歲兒童，一般感冒引起的頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏起到舒緩作用。如果感冒情況沒改善，應立即就醫。
含乳糖、#3兒童配方、#16兒童感冒

通鼻舒胸膏，Badger Company

15種以上天然藥草成分，氣味香、涼感適中，適用於2歲以上孩童。可塗抹按摩於耳後、胸口、後頸部舒緩情緒。
#50軟膏

深層滲透疼痛緩解膏，Amish Origins

關節發炎、肌肉酸痛、咳嗽、喉嚨痛、鼻竇問題、瘀傷、輕微燒傷、昆蟲叮咬、手腳乾裂適用。塗抹喉嚨上可舒緩感冒造成的喉嚨痛，主要是緩解疼痛的配方，並非感冒藥。
#22軟膏

嬰兒專用乳液，Babo Botanicals

眾多天然有機成分製成的乳液，沒有強烈香味，用在嬰兒臉上濕疹肌都沒問題，在iHerb總能找到最接近天然的認證保養品。
#16嬰兒乳液、#120乳液

嬰兒專用防曬乳，Badger Company

有機與天然礦物成分，適用六個月大嬰兒與大人小孩，防曬乳本身不油膩，肌膚敏感者可以適用，而且清潔方便，用清水就能沖掉。
#5嬰兒防曬、#11身體防曬

礦物體香劑，Crystal Body Deodorant

男生們注意!體香劑跟香水是不一樣性質的產品，體香劑能有效改善汗臭味，香水可能跟汗臭味混和成更難聞的味道。因此平時就有汗臭味困擾的朋友，應該都要嘗試不同的體香劑，而非煩惱哪種香水才對。

打開就是一塊無色無味的礦物鹽結晶體，需要將腋下打濕再來回塗抹多次，因為我不是有汗味困擾的人，所以沒有使用後的感想。
#2體香劑、#24沐浴護理

女性專用月亮杯(30歲以上/血量多)，Diva International

材質為100%醫學級矽酮，在美國屬於合格的植入性材質，可重複使用、衛生、舒適。另一款為「19至30歲之間、適用血量普通的同品牌月亮杯」。
#1月亮杯

iHerb購物車清單

我知道很多人訂營養補充品不只是為了自己健康，一定會想到孩子、長輩的身體狀況。有鑑於此，我挑選總計兩千元以內購物車清單，點下按鈕就能一次把我推薦的商品放進購物車，超級方便!

每個清單都已使用天天輕食的禮卷折扣碼，請記得再去「試用區」挑一件超優惠商品，最後的小計金額務必不超過兩千元，以免被海關課關稅，詳細註冊與下單規則請看「2020 iHerb保健食品網購教學 八分鐘全中文註冊搞定!」。

我的孩子最重要!

全部適用4歲以上孩童補充與使用，挑食的孩子也能贏在起跑點!

• 兒童專用魚油，Oslomega
• 兒童專用維生素D3，ChildLife
• 兒童專用接骨木錠，KAL
• 兒童專用維生素C軟糖，California Gold Nutrition
• 益生菌(300億)，California Gold Nutrition
• 濕疹舒緩身體霜，Eucerin
• 瘀傷萬用膏，Sierra Bees

天天煮飯給家人!

以下視自己需求作增減，酪梨油與椰子油都很適合做菜，你可一餐用這兩種煮不同菜色，好吸收它們的營養價值。甜味劑可以換天然紅棗甜味劑，Now Foods。

• 萬用酪梨油，La Tourangelle
• 高級有機冷壓初榨椰子油，Jarrow Formulas
• 經典花生醬，Peanut Butter & Co
• 天然羅漢果甜味劑，Lakanto
• 喜瑪拉雅晶體鹽，Sunfood
• 有機可可粉，Now Foods
• 有機大蒜粉，Simply Organic
• 有機薑黃粉，Simply Organic

爸，媽，送給你們

給媽媽的話可以把益生菌或接骨木軟糖換成女士專用綜合維他命，Ultamins。

• 優質魚油，California Gold Nutrition
• 益生菌(300億)，California Gold Nutrition
• 維生素C，Solaray
• 維生素D3(5000IU)，Now Foods
• 接骨木軟糖，Nature’s Way
• 鈣、鋅、鎂綜合膠囊，Sundown Naturals

專為男性，重振雄風!

精氨酸、鋅與瑪卡為提升男性精神的最佳利器，搭配天然藥草「紅景天」，得以全面支持工作與運動效率。

• L-精氨酸，Now Foods
• 甘氨酸鋅(螯合鋅)，Now Foods
• 有機瑪卡粉，Navitas Organics
• 紅景天，Now Foods
• 礦物體香劑，Crystal Body Deodorant

iHerb五大優惠攻略

一張訂單基本上有五大優惠需要GET，只要把握這幾點，就能省下500元左右的金額，補充營養也能精打細算!

1.達到門檻金額，訂單免運費

現在訂單「小計」金額達到40美元，換算約NT$1,180即可達到免運費優惠。物流請記得選擇”Global Air with Tracking”空運服務，限重13磅，空運抵台後會再自動派黑貓宅急便或順豐速運幫您送達目的地。

2.量販折扣，同商品買兩件享5%優惠

有些商品會顯示再加一件，這組商品就享5%優惠，有些是買四件省10%。除非團購，否則評估自己需不需要一次買這麼多同樣商品。

3.「精惠選」廠商促銷提供20%~40%優惠商品

精惠選是每周限定品牌提供的促銷，可以特別要求尋找40%以上優惠或者找iHerb自主研發的商品。但即使價格再優惠，是不是自己需要買的才是重點。

4.「試用區」每單限購一樣10%~90%優惠商品

每筆訂單可以去試用區加購「一樣」超優惠商品，折扣高達10%~90%，選第二件試用區商品只能原價購買，所以建議至少挑一樣試用區商品。

5.整筆訂單優惠5%~20%的活動折扣碼

部分品牌可能不適用折扣碼，目前折扣碼不能疊加使用，折扣情形以購物車顯示為準。

先輸入天天輕食專屬折扣碼，下單享95折，再輸入下方其他限時折扣碼。

【CCG3661】點擊複製折扣碼

國慶1010短期折扣碼，訂單滿約NT$1,459，下單享88折

【IHERB1010】點擊複製折扣碼

全場狂歡長期折扣碼，訂單滿NT$1,760，下單享9折

【VALUE60】點擊複製折扣碼

台灣新用戶折扣碼，首次訂單滿NT$1,299，下單折NT$199

以訂單金額剛好NT$1,299，NT$199優惠等於85折。但訂單金額NT$1,999，NT$199的優惠約9折而已。

【TWNEW199】點擊複製折扣碼

天天輕食每篇內容都有0.1%的飲食知識，長久下來你一定會得到100%的健康知識=)

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